[Yin]

архив

И еще раз о зеркализации.

Где есть рядом два человека, есть отзеркаливание. Отзеркаливать - значит "замечать" другого и реагировать на него. Мы замечаем, что другой человек рассержен или расстроен, или наоборот радостен и весел. И мы возвращаем ему это знание о нем, называя словами его состояние. Это и есть общение - возможность видеть и реагировать.

Отзеркаливание бывает не всегда (и это нехорошо). ДВа общающихся человека, которые не зеркалят друг друга - это классические два барана на одном мосту. Нарциссы, погруженные в свою травму.

Зеркализация может прерываться - можно не только не замечать, но еще и не отрегировать. Вроде увидел, но другой человек об этом не знает.

Отзеркаливание есть двух видов - позитивное и негативное. И любое из них укрепляет самоощущение. Но между ними есть небольшая разница.
Позитивное отзеркаливание - я заметил и радуюсь тебе. То, что ты делаешь клево, правильно, красиво и здорово. Я оцениваю твое поведение как "хорошее".
Позитивное отзеркаливание закрепляет определенное поведение.

Негативное - то, что ты делаешь, неверно и неправильно. Я так не хочу, чтобы ты делал, я злюсь. Негативное отзеркаливание тоже закрепляет поведение, но - при этом оно закрепляется с ярлыком "неправильное". Это интереснейший феномен.
Например, фраза "Не хочу тебя обидеть" значит на языке отзеркаливания "Ты сейчас обидишься, но это неправильное поведение, ты не должен обижаться".
Поэтому борьба с чем-либо усиливает это - но при этом разжигает в другом человеке вину. Вина разрушает личность и вызывает агрессию на вину вызвавшего.

А способствует затуханию игнор. Полный игнор. Не говорить, не обсуждать, не реагировать. Забыть.

Но, важно кое-что добавить. Хотя зеркализация - это важно и очень действенно, человек - не заложник стимулов-реакции и поэтому не каждая позитивная зеркализация закрепляет, а игнор - ослабляет. Скажем так, имеется тенденция.

И вот кстати мне интересно, как можно, например, тушить, если игнор не работает.

Comments

[wau_wau]

Например, фраза "Не хочу тебя обидеть" значит на языке отзеркаливания "Ты сейчас обидишься, но это неправильное поведение, ты не должен обижаться".Поэтому борьба с чем-либо усиливает это - но при этом разжигает в другом человеке вину.

можешь подробнее объяснить почему эти слова вызывают вину?

И вот кстати мне интересно, как можно, например, тушить, если игнор не работает.

взывать к разуму?

[Yin]

Kelibry, Вина = "ты делаешь неправильно". Сразу предупрежу - я не развожу стыд и вину, для меня это одно и то же.
То есть, такое послание означает "ты сделаешь, но сделаешь неверно", т.е. априори человеку приписываются неадекватные в данной ситуации действия.
Не знаю, понятно ли я объяснила. Если нет, дай знать.

взывать к разуму?

Возможно. Проблема в том, что часто люди и так считают, что они находятся в разумном состоянии (а на деле рационализируют), и призыв к разумности выглядит странно.

[Аннушка]

И вот кстати мне интересно, как можно, например, тушить, если игнор не работает.

типа согласиться, но чтобы посыл был не "я согласен с тобой, это хорошо". а "наверно, социум одобрил бы", как бы, безличностно. или это игнор и есть?

[Аннушка]

И вот кстати мне интересно, как можно, например, тушить, если игнор не работает.

типа согласиться, но чтобы посыл был не "я согласен с тобой, это хорошо". а "наверно, социум одобрил бы", как бы, безличностно. или это игнор и есть?

[Yin]

Аннушка, Это подкрепление, которое стимулирует продолжить(

[wau_wau]

Yin, ты сейчас обидишься, но это не верно - так? поняла) не буду такой оборот больше использовать))

Возможно. Проблема в том, что часто люди и так считают, что они находятся в разумном состоянии (а на деле рационализируют), и призыв к разумности выглядит странно.

мне обычно помогает объяснить практичность данного действия, то есть, что то, что человек делает, ему приносит только вред: мотает нервы, тратит время и ничего хорошего он не получает

[Аннушка]

Yin, а ирония\сарказм считаются за негативное отзеркаливание?

[Yin]

Аннушка, Да, однозначно. Это скрытая агрессия - "я думаю, что ты не прав, но видишь - я стараюсь это скрыть и ты ничем не докажешь, что я проявляю агрессию, потому что я не проявляю ее открыто"

[Аннушка]

Yin, оффтопом - что ты думаешь про такой сайт zadolba.li/ ?

[Yin]

Аннушка, В качестве "написать" идея, думаю, хорошая, в качестве "читать" - не очень. Если есть специальное место, где можно выговориться, это благодатно и благотворно. Читать, а уж тем паче зависать - это навешать на себя кучу чужой негативной энергетики.
О сайте знаю, но не заглядываю, потому что "заразиться" там чем-нибудь - раз плюнуть.

[Аннушка]

Yin, я его - от корки до корки =). но ощущения такие же как у тебя. что можно заразиться очень легко. читаю, потому что всегда было интересно, что у людей в головах - я социум не очень понимаю.

кстати, ты кидала клич по поводу терапии от тебя, много людей откликнулось. если ты начала с кем-то работать, то напиши что-нибудь про это, например, почему кого-то взяла, а кого-то нет. ну или еще что-нибудь.

[Yin]

Аннушка, Пока что не начала. Я просто прощупывала почву, много ли интересующихся, несколько актуально. Консультировать планирую с начала июля, так что вполне вероятно, что что-то об этом писать буду. Но про самих клиентов - нет, это приватное, без вопросов.

[Аннушка]

Yin, гуд =)

[Limura]

если не работает игнор - наверное поможет что-то как с детьми, смена внимания, неадекватное поведение, вышибание из зоны равновесия. типа человек делает что-то что ты не любишь. можно сказать об этом, можно проигнорировать, а можно схватицца за сердце и упасть, создать человеку проблему поважнее чем бесить ближнего, закричать "ой, смотри какая штука!!!" и переключить внимание, или ответить тем же, что делает человек и что необходимо прекратить. как обычно люди и делают : ) ну я не про то чтоб например орать на того кто орет, но вот например неадекватно заржать помогает. ну и еще можно банально попросить делать_что-то вместо того чтобы не_делать_что-то.
п.с. прости что не ответила на твой умыл - прочла его спустя неделю после отправки, подумала что уже не актуально : (