архивТрансакционный анализ пожрал мой мозг.
Чем больше я читаю его, тем больше понимаю, что эта теория и его книги полностью соответствует моим представлениям об идеальной системе.
Посудите сами.
читать дальше
1) Берн предлагает простую и интуитивно понятную схему. Она проще, чем "палка, палка, огуречик, вот и вышел человечек". Берновский человечек - это три кружочка. Запомните их - и вы уже можете вовсю работать с трансакционным анализом.
2) В отличие от той же соционики, которую не пощупать и даже толком определений не дать, в трансактном анализе все предельно конкретно и понятно. Любому термину легко можно дать определение, и каждый из этих терминов вполне реален и пример любого явления из описываемых можно без всякого труда найти в своем опыте.
3) Берн гениально решил решил вечную проблему "Человек слишком многогранен - его нельзя вписать в схему!". Черт, я не могу найти это место, чтобы привести точную цитату, она шикарна. Смысл примерно в следующем: "Человек - многогранен. А тот, кто целиком вписывается в схему и не может из нее выползти - не человек".
4) Мало трех кружочков? Да извольте. Берн прекрасно расширяет и дополняет схему, и каждое дополнение воспринимается не хуже, чем три кружочка. Весь текст изобилует иллюстрациями трех кружочков в разных вариациях, которые прекрасно воспринимаются.
5) Язык. С самого начала, в введении, Берн откровенно говорит "я буду объяснять понятно". И "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры", понятны. Никаких словесных нагромождений, все термины подробно разъясняются. Я встретила всего парочку специфических психологических терминов, но и без них все понятно.
Третья книга же, которую я читаю, "Трансакционный анализ в психотерапии" написана уже для специалистов. Там уже много терминов, но даже с ними все равно написано понятно. И эта научность полностью оправдывает себя - он не льет воду, а объясняет. И объясняет только те вещи, которые простыми словами не сказать. Интересные вещи. Полезные вещи.
6) У Берна шикарные метафоры. На каждую сложную схему приведена живая и понятная иллюстрация, благодаря которой схемы легко запомнить. Правда, была пара абзацев, где я не могла понять, к чему они вообще, но это редкие исключения.
7) Она универсальна. Простота и легкость освоения, минимум мозговых усилий - и все самоосознание собирается в целостную систему, которой можно хорошо управлять, при этом не подавляя и не ущемляя себя, любимого, ни в чем.
8) Опять-таки в отличие от соционики. Соционическая теория общения людей красиво выглядит на бумаге, но в реальной жизни часто сбоит. Одно только искажение информационного метаболизма чего стоит. Берновская схема - как универсальная отмычка. Модель психики и знание игр - этот набор знаний применим почти к любой жизненной ситуации.
9) Изменить свою жизнь - да легко! Найди свой сценарий, проанализируй, реши, что не нравится, найди способ выйти из того сценария, который тебе не нравится (и весь этот алгоритм Берн объясняет!) - и наслаждайся жизнью.
10) И самое мое любимое. Психологи любят анализировать болезни. Составляют подробные классификации. Порой после прочтения этих теорий у меня в голове повисает вопрос "А дальше-то что?..". Насчет решения проблем обычно отписываются общими фразами, не давая никаких конкретных рекомендаций. Например, "простите того, кто вас обидел". Да как я его прощу, засранца?!.. Вот так просто возьму и прощу?..
Берн подробно и обстоятельно объясняет, как выходить из нежелательных игр и сценариев. На мой взгляд, все его рекомендации отличаются крайней практичностью и реалистичностью.
11) И последнее. Лично я страдаю двумя вещами. Первое - я порой читаю, пропуская большие куски, которые лень понимать. Часть смысла неизбежно теряется. Второе - я не люблю перечитывать. Берна же даже перечитывать приятно.
Чем больше я читаю его, тем больше понимаю, что эта теория и его книги полностью соответствует моим представлениям об идеальной системе.
Посудите сами.
читать дальше
1) Берн предлагает простую и интуитивно понятную схему. Она проще, чем "палка, палка, огуречик, вот и вышел человечек". Берновский человечек - это три кружочка. Запомните их - и вы уже можете вовсю работать с трансакционным анализом.
2) В отличие от той же соционики, которую не пощупать и даже толком определений не дать, в трансактном анализе все предельно конкретно и понятно. Любому термину легко можно дать определение, и каждый из этих терминов вполне реален и пример любого явления из описываемых можно без всякого труда найти в своем опыте.
3) Берн гениально решил решил вечную проблему "Человек слишком многогранен - его нельзя вписать в схему!". Черт, я не могу найти это место, чтобы привести точную цитату, она шикарна. Смысл примерно в следующем: "Человек - многогранен. А тот, кто целиком вписывается в схему и не может из нее выползти - не человек".
4) Мало трех кружочков? Да извольте. Берн прекрасно расширяет и дополняет схему, и каждое дополнение воспринимается не хуже, чем три кружочка. Весь текст изобилует иллюстрациями трех кружочков в разных вариациях, которые прекрасно воспринимаются.
5) Язык. С самого начала, в введении, Берн откровенно говорит "я буду объяснять понятно". И "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры", понятны. Никаких словесных нагромождений, все термины подробно разъясняются. Я встретила всего парочку специфических психологических терминов, но и без них все понятно.
Третья книга же, которую я читаю, "Трансакционный анализ в психотерапии" написана уже для специалистов. Там уже много терминов, но даже с ними все равно написано понятно. И эта научность полностью оправдывает себя - он не льет воду, а объясняет. И объясняет только те вещи, которые простыми словами не сказать. Интересные вещи. Полезные вещи.
6) У Берна шикарные метафоры. На каждую сложную схему приведена живая и понятная иллюстрация, благодаря которой схемы легко запомнить. Правда, была пара абзацев, где я не могла понять, к чему они вообще, но это редкие исключения.
7) Она универсальна. Простота и легкость освоения, минимум мозговых усилий - и все самоосознание собирается в целостную систему, которой можно хорошо управлять, при этом не подавляя и не ущемляя себя, любимого, ни в чем.
8) Опять-таки в отличие от соционики. Соционическая теория общения людей красиво выглядит на бумаге, но в реальной жизни часто сбоит. Одно только искажение информационного метаболизма чего стоит. Берновская схема - как универсальная отмычка. Модель психики и знание игр - этот набор знаний применим почти к любой жизненной ситуации.
9) Изменить свою жизнь - да легко! Найди свой сценарий, проанализируй, реши, что не нравится, найди способ выйти из того сценария, который тебе не нравится (и весь этот алгоритм Берн объясняет!) - и наслаждайся жизнью.
10) И самое мое любимое. Психологи любят анализировать болезни. Составляют подробные классификации. Порой после прочтения этих теорий у меня в голове повисает вопрос "А дальше-то что?..". Насчет решения проблем обычно отписываются общими фразами, не давая никаких конкретных рекомендаций. Например, "простите того, кто вас обидел". Да как я его прощу, засранца?!.. Вот так просто возьму и прощу?..
Берн подробно и обстоятельно объясняет, как выходить из нежелательных игр и сценариев. На мой взгляд, все его рекомендации отличаются крайней практичностью и реалистичностью.
11) И последнее. Лично я страдаю двумя вещами. Первое - я порой читаю, пропуская большие куски, которые лень понимать. Часть смысла неизбежно теряется. Второе - я не люблю перечитывать. Берна же даже перечитывать приятно.
-
-
27.09.2011 в 23:54-
-
28.09.2011 в 01:31В чём здесь гениальность?
...
Проще говоря, не существует принципиальной проблемы вписывания многогранных людей в систему. Это - по своей сути надуманная проблема.
-
-
28.09.2011 в 20:49Зато, помню, какое впечатление на меня произвел Перлз с его Гештальт-подходом - вот тут я просто как родное встретила))
-
-
01.10.2011 в 14:05Акцент в этой мысли был сделан не на проблеме вписывания многогранных людей в систему. Суть была в том, что система такова, что многих людей туда, к сожалению, можно вписать практически целиком. И что вдвойне печально - что это даже не достаточно сложная система вроде соционики, а три кружочка. И даже несмотря на то, что Берн кажется упрощенным и схематичным, что, в принципе, точная характеристика, он абсолютно юзабелен, и, как видится мне, потенциал у этого подхода очень велик.
Lloy, Зато, помню, какое впечатление на меня произвел Перлз с его Гештальт-подходом - вот тут я просто как родное встретила)) Интересно звучит. С какой книги можно начать читать?
-
-
01.10.2011 в 20:41Ну, пожалуй, "Гештальт-подхдод и свидетель терапии" прекрасно заходит, это последняя книга Перлза, если меня память не подводит, в ней он уже собрал все, что наработал за жизнь. Я бы с нее и начала. Потом, по желанию, можно почитать Внутри и вне помойного ведра, а дальше - уже по ситуации смотреть
-
-
03.10.2011 в 20:49-
-
03.10.2011 в 22:18-
-
08.10.2011 в 15:06-
-
19.11.2011 в 13:22-
-
19.11.2011 в 14:06-
-
19.11.2011 в 22:35-
-
20.11.2011 в 00:31-
-
20.11.2011 в 08:31