[Yin]

архив

Я в панике.
В той экстатической панике, в которую может впасть только истинный третьефизик, когда у него что-то не так с телом.

У меня зажим в шее. Уже больше двух недель. Не могу расслабить шею совершенно. Постоянно неудобно, как бы не ложилась или не садилась. Редкие минуты расслабления наступают ненадолго - стоит повернуть голову, все начинается снова.
Я привыкла решать проблемы, и я решаю. Но вот уже две недели, и не помогают ни обыкновенные упражнения, ни снятие зажимов по этой... забыла точное название... телесно-ориентированной терапии. Сейчас судорожно хватаюсь за все, что только удается найти.
Вот сейчас напишу этот пост, приведу мысли в порядок и паника пройдет, и тогда я смогу наконец что-нибудь эффективное придумать.

Comments

[Гость]

Даже такой недуг, которому можно найти тысячи объяснений, является следствием переживаний. Это может быть все, что угодно... Подумайте/решите свои проблемы и все пройдет))

[Сжиженная благодать]

может шею тупо продуло?
и если что - отправься к врачу, либо исправят все в момент, либо скажут что это и че с этим делать.

[Yin]

Запретный корнеплод Дак только на массаж закончила ходить. Там пытались размять - не размяли.

[Сжиженная благодать]

мб попробовать йогу? снимает зажимы в самых труднодоступных местах)) в шее и прочих частях позвоночника - в первую очередь.

[Харта]

А кроме того, что это неудобно физически, чему тебе мешает этот зажим? Что мешает делать, от чего отвлекает?

[Yin]

Запретный корнеплод

мб попробовать йогу?

Дома полюбому не выйдет, ты помнишь мою комнату? А ходить куда-то пока что нет желания.

Харта

Что мешает делать, от чего отвлекает?

Мешает концентрироваться. Пытаюсь сесть за что-нибудь - неудобно, сразу желание лечь. Читать неудобно, даже за компьютер толком не сядешь. Отдохнуть и расслабиться тоже не получается, в результате силы впустую уходят. Думаешь, это такая извращенная подсознательная форма прокрастинации?)

[Рожденная осенью]

Yin извиняюсь конечно, но нормальный массажист решает эту проблему за пару сеансов.
по своему опыту говорю.

[Netezy]

а может..это..к врачу? не?

[Харта]

Думаешь, это такая извращенная подсознательная форма прокрастинации?)

Если не проходит и не лечится, то очень даже вероятно. Очень может быть, что концентрироваться и что-то делать (может учиться или читуть конкретную книгу) ты не хочешь. Оно тебя не привлекает или до чёртиков надоело, а делать приходится. В результате организм находит такой извращённый способ помочь тебе отделаться от неприятного занятия, или мыслей, чувств, которые его сопровождают.

[Yin]

Рожденная осенью

нормальный массажист решает эту проблему за пару сеансов.

Ну значит у меня был ненормальный массажист)

Netezy

а может..это..к врачу? не?

Это же не боль, а зажим. Напряженная мышца. Что врач-то может сказать? Максимум упражнения посоветует, которые я и сама в интернете найти могу.

Харта Похоже, что все именно так. Пока что одна из двух рабочих версий. Результат покажет, кто был прав.

[Харта]

Yin, а вторая рабочая версия какова?
Мне уж самой интересно, чем это закончится. А компрессы какие-нибудь делала?

[Dr. Darmon]

Это надо к массажисту, но только к тому кто специализируется на шее и спине конкретно. А к нему может направить врач например.