Почему абьюзеры делают то, что они делают,
почему никогда не признают свою вину,
почему нельзя их за это обвинять
и как бороться с насилием так, чтобы это действительно работало.
читать дальшеСамое печальное в насилии - то, что оно существует и, судя по всему, в ближайшее время исчезать из человеческой культуры не собирается. В токсичные и абьюзивные отношения люди попадают с печальной регулярностью и в астрономических количествах.
Это очень грустно.
Есть и много других печальных вещей про абьюз - например, то, что несмотря на то, что виноват в нём исключительно сам абьюзер, только его жертва может что-то сделать, чтобы спасти себя. Причем единственный эффективный способ поведения - ровно противоположный тому, как обычно ведут себя жертвы.
Сегодня я хочу поговорить о самой фатальной ошибке, которую совершают все, кто пытается остановить насилие.
Причём эту ошибку совершают и жертвы, и спасатели, и сами агрессоры (да, они тоже порой пытаются измениться).
Люди неверно понимают саму природу насилия и психологию насильника.
Начнём сначала: с вопроса "почему они это делают"?
Почти любой маломальски толковый текст про насилие и абьюз сводится к банальному "потому что могут". Абьюзеры совершают абьюз, потому что у них есть доступ к тёплому живому телу, которое не успело убежать достаточно быстро и далеко.
Это правда.
Но этого объяснения недостаточно!
Потому что - ну вот что вы представили, читая предыдущий абзац? Этакое чудовище, капающее слюнями, с клыками, когтями, монстр, в общем. Каннибал, который закусывает людьми на завтрак и на обед, морда вся в крови и топор в руке.
Так вот - абьюзер НИКОГДА ТАК НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Иногда в описаниях насилия рисуется другая картинка: уверенный в себе психопат, который играет людскими жизнями, бесчувственный, манипулятивный, порабощающий доверчивых жертв и разрушающий их жизни.
ТАК абьюзер ТОЖЕ НИКОГДА НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Именно из-за таких картинок жертвы частенько и попадают в абьюзивные отношения: они просто не знают, на что смотреть, и пропускают шкурно важные маркеры в поведении своего партнёра.
Приготовьтесь, сейчас будет самая важная мысль всего текста!
Главный маркер абьюзера - ДЕФИЦИТ.
Абьюзер всегда испытывает острейшую нехватку жизненно важного, ему НАДО.
Это "надо" может сильно отличаться от человека к человеку.
Почти всегда в "надо" входит власть, желание управлять людьми. Абьюзеру надо, чтобы его слушали, чтобы с ним не спорили, чтобы его "понимали" (=соглашались с ним), чтобы близкие готовы были прийти на помощь, когда понадобится.
Но опять-таки - вы никогда не услышите от абьюзера "хочу власти".
Вот что вы услышите:
"Мне одиноко"
"Твои слова ранят меня"
"Все уроды"
"Я ужасно устал"
"Ненавижу свою работу"
"Когда же этот ребенок наконец угомонится?"
"У меня плохие отношения с семьёй"
"Почему ты меня не понимаешь?"
и так далее.
Вполне обыденные фразы, которые вы слышите от обычных людей почти каждый день. И вполне вероятно, сами время от времени произносите.
Кроме власти, абьюзеры часто страдают низкой самооценкой, нехваткой внимания со стороны противоположного пола, насилием в их сторону, нехваткой денег на жизненно важные нужды...
Да.
Абьюзер - не чудовище с окровавленной пастью и не обаятельный психопат.
Абьюзер - это мать-одиночка, которая устала ухаживать за своим капризным ребенком.
Абьюзер - это ваша мама, которую каждый день унижает начальница.
Абьюзер - это ваш друг, которого затравили на фикбуке.
Абьюзер - это ваш партнёр, который не нашёл дело своей жизни и работает в колл-центре.
Абьюзер - это ваш коллега, который исходит ядом на "этих стерв, которым только бабло и подавай".
Абьюзер - это ваш отец, который ненавидит вашу мать, но готов терпеть её ради бесплатной уборки и готовки.
Абьюзеры - это всегда самые обыкновенные люди, которых вы видите каждый день. Усталые, задолбанные, но близкие и любимые.
Обычные живые люди, безо всяких окровавленных пастей. Они умеют говорить комплименты, любить, испытывать нежность, они могут устроить чудесный отпуск или свидание. Вы видите, осязаете, чувствуете, что они, абьюзеры - живые люди. Вы испытываете к ним эмпатию и понимаете, что у них есть проблемы, и вы сочувствуете им.
И это - правда!
И вот тут всё осыпается.
У жертвы не получается совместить в голове картинку "вот так со мной делать нельзя" и "он же живой, ему же плохо".
Спасатели пытаются убедить жертв, что ну вот же, он же такое чудовище, посмотри что он творит, бросай его немедленно. Но жертвы не могут - потому что это не только чудовище, это ещё и близкий и любимый человек. Спасатели говорят, что всё это иллюзия, зависимость, и он тебя просто использует - но жертвы ЗНАЮТ, что НЕТ.
Сами абьюзеры же...
Давайте разберемся вот с каким вопросом: почему абьюзеры решают свои проблемы именно насилием?
В смысле, ну ведь всем же плохо живётся, всем не хватает денег, всем трудно справляться с эмоциями, все чувствуют одиночество, переживают из-за низкой самооценки и недостатка уважения.
Это разве достаточный повод, чтобы разрушать чужие жизни?
Наверняка даже среди читателей найдется немало людей в трудной жизненной ситуации - однако же ни в жизни не поднимавших ни на кого руку.
И вы не били никого! И не отнимали! И не унижали! Несмотря на все лишения.
Ответ такой: вы могли хоть как-то справиться со своими проблемами легитимными способами. Абьюзеры - нет.
Да, объективно могут существовать какие-то другие способы решения проблем, кроме насилия. Но сам абьюзер ни одного легитимного способа не видит. Либо просто не видит, либо они все дороже решения проблемы: например, да, можно не бить жену, но это придётся договариваться с ней тогда, выполнять какие-то её требования, а это сложно и слишком унизительно.
То есть абьюзер и не-абьюзер могут объективно быть в равном социальном положении. Более того, у не-абьюзера могут быть гораздо более серьезные проблемы - просто он с ними справляется как-то, а абьюзер нет.
Вы можете пойти на низкооплачиваемую работу к плохому начальнику - а абьюзер нет, унизительно.
Вы можете справиться с приступом злости на ребенка и выпить чаю с ромашкой - а мама-абьюзер нет, у неё нет уже сил и желания заботиться о чувствах ребенка.
Вы можете как-то принять, что не нравитесь всем девушкам - а абьюзер нет, это же значит, что он не такой классный, как он думал, это же больно.
И даже эта чрезвычайно тонкая грань на самом деле ещё тоньше.
Потому что вот у вас да, тоже есть проблемы, но вы же никого не абьюзили - да?..
Правда?
Одна из характернейших черт абьюзера - очень плохая и очень избирательная память.
Абьюзеры быстро и легко забывают любой вред, причиненный другим. А если и помнят его, то считают оправданным.
Да, я ударила ребенка, но я просто сорвалась, я спала всего два часа, что вы прицепились к молодой матери, все вы такие умные и знаете как воспитывать детей, и только осуждаете вместо того, чтобы помочь.
Да, я оскорбляла мать, но так вы посмотрите, как она меня абьюзила с самого детства, конечно я не выдержала её очередную мозговыносящую лекцию о том, какой у меня в комнате бардак.
Да, я ударил жену, так она на меня три часа орала, какой я нищий и что не уделяю ей внимания, а я работаю целыми днями между прочим.
И здесь границы полностью исчезают.
Жертва превращается в насильника ровно в тот момент, когда решает дать отпор.
Нет этой границы! Её невозможно провести.
И это - вторая фатальная ошибка, которые совершают те, кто пытается противостоять насилию.
Изнутри абьюза невозможно повести себя "хорошо", невозможно не причинить никому вред, потому что ТО, ЧТО ТЕБЕ КРОВНО НУЖНО, НАХОДИТСЯ У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Спокойный сон матери находится в руках её капризного ребенка.
Душевное равновесие ребенка, выросшего в абьюзе, находится в руках токсичной матери.
Самооценка мужа находится в руках истеричной жены.
В ситуации абьюза мир сужается, абьюзер не видит никаких вариантов, он хочет то, что нужно отрорвать с руками у другого.
Абьюзер - это ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НЕ ВИДИТ ИНОГО ВЫХОДА, КРОМЕ НАСИЛИЯ.
Если этого не понимать, насилие не остановить. Даже сам абьюзер не сможет себя остановить, пока он не поймёт, почему он делает то, что делает. И что не сработает сила воли, ты не остановишь руку от удара, когда увидишь недовольное лицо жены, что проблему решать надо сильно раньше.
И поэтому ни покорность, ни отпор агрессору никогда не помогают жертве.
Покорность сделает их просто доступной пищей, а отпор только повысит градус насилия.
И что самое искреннее раскаяние абьюзера никогда не остановит абьюз, ему нужно сначала научиться закрывать дефицит самостоятельно, а абьюзер и так в ресурсной яме, у него нет сил ни на что вообще.
Поэтому нельзя обвинять насильника.
Обвинение дегуманизирует, оно рисует перед вами образ монстра, а абьюзер не монстр.
Это близкий и любимый человек, который отчаянно нуждается в помощи, у которого трудный день, который сам понимает, какую глупость совершил и который сожалеет.
Но которому НЕЛЬЗЯ оказывать помощь, сочувствовать, поощрять его раскаяние и принимать извинения.
Если вы понимаете, что запускает насилие... не "извращенный внутренний мир", не "перверзный нарциссизм", а вот эта обыкновенная человеческая усталость, отчаяние, невозможность решить свои проблемы - и одно-единственное живое тело, которое не успело вырваться из-под "срыва"... вы сможете уберечься от него.
Но полностью вы убережетесь от насилия тогда, когда сможете увидеть и понять, как сами совершаете абьюз - увидеть, как один плохой день или "провокация" превращает вас в монстра, который "вполне имел на это право".
И когда вы поймете, что предотвращать насилие нужно раньше, сильно раньше - и когда поймете, в насколько более ранний момент нужно бежать из токсичных отношений - тогда вы и будете от него защищены.
Чтобы понимать насилие, нужно удерживать в голове одновременно две дикие и, кажется, абсолютно несочетающиеся мысли:
- что то, что насильник делает, это неприемлимо, невозможно, несправедливо и делать это не имеет права НИКТО;
- и то, что насильник - обычный усталый человек, живой, чувствующий и думающий, но в большом дефиците и не умеющий закрывать дефицит никак по-другому.
Ни одна мысль не отменяет другую. Ни одна не ложная. Обе - правда, и с ними обеими нужно как-то вместе жить.
И это чудовищно сложно.
Но только так можно защититься самому и защитить близких.
P.S. Ещё одна вещь, которую мне хотелось бы упомянуть.
Абьюзер ВЫНУЖДЕН насиловать, ХОЧЕТ насиловать, НЕ УМЕЕТ НЕ насиловать, или ПРОСТО МОЖЕТ насиловать?
Всё одновременно. Все эти пункты взаимоподдерживают друг друга.
Желание формируется на основе удачного опыта. Получилось ударить жену и не получить за это уголовку? В следующий раз в такой же ситуации очень захочется ударить её, очень.
Удовлетворять свои потребности легитимными способами абьюзер сначала не очень-то и умел (а если умел, то плохо и очень много за это платил), но по мере удачного опыта применения силы у него совсем потерялись навыки ненасильственного решения проблем.
Абьюзер впервые взялся за насилие, потому что там и тогда он не видел никакого другого способа решить проблему, он был вынужден. Но дефицит никуда не исчез, и всё равно ему приходится повышать голос или поднимать руку, потому что, см. выше, он не умеет и не хочет учиться делать это по-другому.
И разумеется, всё насилие возможно только там и тогда, когда рядом есть живое и тёплое тело, которое после первого раза не ушло. Любящий близкий, да.
почему никогда не признают свою вину,
почему нельзя их за это обвинять
и как бороться с насилием так, чтобы это действительно работало.
читать дальшеСамое печальное в насилии - то, что оно существует и, судя по всему, в ближайшее время исчезать из человеческой культуры не собирается. В токсичные и абьюзивные отношения люди попадают с печальной регулярностью и в астрономических количествах.
Это очень грустно.
Есть и много других печальных вещей про абьюз - например, то, что несмотря на то, что виноват в нём исключительно сам абьюзер, только его жертва может что-то сделать, чтобы спасти себя. Причем единственный эффективный способ поведения - ровно противоположный тому, как обычно ведут себя жертвы.
Сегодня я хочу поговорить о самой фатальной ошибке, которую совершают все, кто пытается остановить насилие.
Причём эту ошибку совершают и жертвы, и спасатели, и сами агрессоры (да, они тоже порой пытаются измениться).
Люди неверно понимают саму природу насилия и психологию насильника.
Начнём сначала: с вопроса "почему они это делают"?
Почти любой маломальски толковый текст про насилие и абьюз сводится к банальному "потому что могут". Абьюзеры совершают абьюз, потому что у них есть доступ к тёплому живому телу, которое не успело убежать достаточно быстро и далеко.
Это правда.
Но этого объяснения недостаточно!
Потому что - ну вот что вы представили, читая предыдущий абзац? Этакое чудовище, капающее слюнями, с клыками, когтями, монстр, в общем. Каннибал, который закусывает людьми на завтрак и на обед, морда вся в крови и топор в руке.
Так вот - абьюзер НИКОГДА ТАК НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Иногда в описаниях насилия рисуется другая картинка: уверенный в себе психопат, который играет людскими жизнями, бесчувственный, манипулятивный, порабощающий доверчивых жертв и разрушающий их жизни.
ТАК абьюзер ТОЖЕ НИКОГДА НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Именно из-за таких картинок жертвы частенько и попадают в абьюзивные отношения: они просто не знают, на что смотреть, и пропускают шкурно важные маркеры в поведении своего партнёра.
Приготовьтесь, сейчас будет самая важная мысль всего текста!
Главный маркер абьюзера - ДЕФИЦИТ.
Абьюзер всегда испытывает острейшую нехватку жизненно важного, ему НАДО.
Это "надо" может сильно отличаться от человека к человеку.
Почти всегда в "надо" входит власть, желание управлять людьми. Абьюзеру надо, чтобы его слушали, чтобы с ним не спорили, чтобы его "понимали" (=соглашались с ним), чтобы близкие готовы были прийти на помощь, когда понадобится.
Но опять-таки - вы никогда не услышите от абьюзера "хочу власти".
Вот что вы услышите:
"Мне одиноко"
"Твои слова ранят меня"
"Все уроды"
"Я ужасно устал"
"Ненавижу свою работу"
"Когда же этот ребенок наконец угомонится?"
"У меня плохие отношения с семьёй"
"Почему ты меня не понимаешь?"
и так далее.
Вполне обыденные фразы, которые вы слышите от обычных людей почти каждый день. И вполне вероятно, сами время от времени произносите.
Кроме власти, абьюзеры часто страдают низкой самооценкой, нехваткой внимания со стороны противоположного пола, насилием в их сторону, нехваткой денег на жизненно важные нужды...
Да.
Абьюзер - не чудовище с окровавленной пастью и не обаятельный психопат.
Абьюзер - это мать-одиночка, которая устала ухаживать за своим капризным ребенком.
Абьюзер - это ваша мама, которую каждый день унижает начальница.
Абьюзер - это ваш друг, которого затравили на фикбуке.
Абьюзер - это ваш партнёр, который не нашёл дело своей жизни и работает в колл-центре.
Абьюзер - это ваш коллега, который исходит ядом на "этих стерв, которым только бабло и подавай".
Абьюзер - это ваш отец, который ненавидит вашу мать, но готов терпеть её ради бесплатной уборки и готовки.
Абьюзеры - это всегда самые обыкновенные люди, которых вы видите каждый день. Усталые, задолбанные, но близкие и любимые.
Обычные живые люди, безо всяких окровавленных пастей. Они умеют говорить комплименты, любить, испытывать нежность, они могут устроить чудесный отпуск или свидание. Вы видите, осязаете, чувствуете, что они, абьюзеры - живые люди. Вы испытываете к ним эмпатию и понимаете, что у них есть проблемы, и вы сочувствуете им.
И это - правда!
И вот тут всё осыпается.
У жертвы не получается совместить в голове картинку "вот так со мной делать нельзя" и "он же живой, ему же плохо".
Спасатели пытаются убедить жертв, что ну вот же, он же такое чудовище, посмотри что он творит, бросай его немедленно. Но жертвы не могут - потому что это не только чудовище, это ещё и близкий и любимый человек. Спасатели говорят, что всё это иллюзия, зависимость, и он тебя просто использует - но жертвы ЗНАЮТ, что НЕТ.
Сами абьюзеры же...
Давайте разберемся вот с каким вопросом: почему абьюзеры решают свои проблемы именно насилием?
В смысле, ну ведь всем же плохо живётся, всем не хватает денег, всем трудно справляться с эмоциями, все чувствуют одиночество, переживают из-за низкой самооценки и недостатка уважения.
Это разве достаточный повод, чтобы разрушать чужие жизни?
Наверняка даже среди читателей найдется немало людей в трудной жизненной ситуации - однако же ни в жизни не поднимавших ни на кого руку.
И вы не били никого! И не отнимали! И не унижали! Несмотря на все лишения.
Ответ такой: вы могли хоть как-то справиться со своими проблемами легитимными способами. Абьюзеры - нет.
Да, объективно могут существовать какие-то другие способы решения проблем, кроме насилия. Но сам абьюзер ни одного легитимного способа не видит. Либо просто не видит, либо они все дороже решения проблемы: например, да, можно не бить жену, но это придётся договариваться с ней тогда, выполнять какие-то её требования, а это сложно и слишком унизительно.
То есть абьюзер и не-абьюзер могут объективно быть в равном социальном положении. Более того, у не-абьюзера могут быть гораздо более серьезные проблемы - просто он с ними справляется как-то, а абьюзер нет.
Вы можете пойти на низкооплачиваемую работу к плохому начальнику - а абьюзер нет, унизительно.
Вы можете справиться с приступом злости на ребенка и выпить чаю с ромашкой - а мама-абьюзер нет, у неё нет уже сил и желания заботиться о чувствах ребенка.
Вы можете как-то принять, что не нравитесь всем девушкам - а абьюзер нет, это же значит, что он не такой классный, как он думал, это же больно.
И даже эта чрезвычайно тонкая грань на самом деле ещё тоньше.
Потому что вот у вас да, тоже есть проблемы, но вы же никого не абьюзили - да?..
Правда?
Одна из характернейших черт абьюзера - очень плохая и очень избирательная память.
Абьюзеры быстро и легко забывают любой вред, причиненный другим. А если и помнят его, то считают оправданным.
Да, я ударила ребенка, но я просто сорвалась, я спала всего два часа, что вы прицепились к молодой матери, все вы такие умные и знаете как воспитывать детей, и только осуждаете вместо того, чтобы помочь.
Да, я оскорбляла мать, но так вы посмотрите, как она меня абьюзила с самого детства, конечно я не выдержала её очередную мозговыносящую лекцию о том, какой у меня в комнате бардак.
Да, я ударил жену, так она на меня три часа орала, какой я нищий и что не уделяю ей внимания, а я работаю целыми днями между прочим.
И здесь границы полностью исчезают.
Жертва превращается в насильника ровно в тот момент, когда решает дать отпор.
Нет этой границы! Её невозможно провести.
И это - вторая фатальная ошибка, которые совершают те, кто пытается противостоять насилию.
Изнутри абьюза невозможно повести себя "хорошо", невозможно не причинить никому вред, потому что ТО, ЧТО ТЕБЕ КРОВНО НУЖНО, НАХОДИТСЯ У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Спокойный сон матери находится в руках её капризного ребенка.
Душевное равновесие ребенка, выросшего в абьюзе, находится в руках токсичной матери.
Самооценка мужа находится в руках истеричной жены.
В ситуации абьюза мир сужается, абьюзер не видит никаких вариантов, он хочет то, что нужно отрорвать с руками у другого.
Абьюзер - это ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НЕ ВИДИТ ИНОГО ВЫХОДА, КРОМЕ НАСИЛИЯ.
Если этого не понимать, насилие не остановить. Даже сам абьюзер не сможет себя остановить, пока он не поймёт, почему он делает то, что делает. И что не сработает сила воли, ты не остановишь руку от удара, когда увидишь недовольное лицо жены, что проблему решать надо сильно раньше.
И поэтому ни покорность, ни отпор агрессору никогда не помогают жертве.
Покорность сделает их просто доступной пищей, а отпор только повысит градус насилия.
И что самое искреннее раскаяние абьюзера никогда не остановит абьюз, ему нужно сначала научиться закрывать дефицит самостоятельно, а абьюзер и так в ресурсной яме, у него нет сил ни на что вообще.
Поэтому нельзя обвинять насильника.
Обвинение дегуманизирует, оно рисует перед вами образ монстра, а абьюзер не монстр.
Это близкий и любимый человек, который отчаянно нуждается в помощи, у которого трудный день, который сам понимает, какую глупость совершил и который сожалеет.
Но которому НЕЛЬЗЯ оказывать помощь, сочувствовать, поощрять его раскаяние и принимать извинения.
Если вы понимаете, что запускает насилие... не "извращенный внутренний мир", не "перверзный нарциссизм", а вот эта обыкновенная человеческая усталость, отчаяние, невозможность решить свои проблемы - и одно-единственное живое тело, которое не успело вырваться из-под "срыва"... вы сможете уберечься от него.
Но полностью вы убережетесь от насилия тогда, когда сможете увидеть и понять, как сами совершаете абьюз - увидеть, как один плохой день или "провокация" превращает вас в монстра, который "вполне имел на это право".
И когда вы поймете, что предотвращать насилие нужно раньше, сильно раньше - и когда поймете, в насколько более ранний момент нужно бежать из токсичных отношений - тогда вы и будете от него защищены.
Чтобы понимать насилие, нужно удерживать в голове одновременно две дикие и, кажется, абсолютно несочетающиеся мысли:
- что то, что насильник делает, это неприемлимо, невозможно, несправедливо и делать это не имеет права НИКТО;
- и то, что насильник - обычный усталый человек, живой, чувствующий и думающий, но в большом дефиците и не умеющий закрывать дефицит никак по-другому.
Ни одна мысль не отменяет другую. Ни одна не ложная. Обе - правда, и с ними обеими нужно как-то вместе жить.
И это чудовищно сложно.
Но только так можно защититься самому и защитить близких.
P.S. Ещё одна вещь, которую мне хотелось бы упомянуть.
Абьюзер ВЫНУЖДЕН насиловать, ХОЧЕТ насиловать, НЕ УМЕЕТ НЕ насиловать, или ПРОСТО МОЖЕТ насиловать?
Всё одновременно. Все эти пункты взаимоподдерживают друг друга.
Желание формируется на основе удачного опыта. Получилось ударить жену и не получить за это уголовку? В следующий раз в такой же ситуации очень захочется ударить её, очень.
Удовлетворять свои потребности легитимными способами абьюзер сначала не очень-то и умел (а если умел, то плохо и очень много за это платил), но по мере удачного опыта применения силы у него совсем потерялись навыки ненасильственного решения проблем.
Абьюзер впервые взялся за насилие, потому что там и тогда он не видел никакого другого способа решить проблему, он был вынужден. Но дефицит никуда не исчез, и всё равно ему приходится повышать голос или поднимать руку, потому что, см. выше, он не умеет и не хочет учиться делать это по-другому.
И разумеется, всё насилие возможно только там и тогда, когда рядом есть живое и тёплое тело, которое после первого раза не ушло. Любящий близкий, да.
@темы: Интуитивное исследование
-
-
18.06.2018 в 12:55Это то, что кажется мне глубоко верным.
-
-
18.06.2018 в 13:12И вообще, его мама в детстве не любила-обижала, а я полюблю, и тут он оттает и превратится в прекрасного принца!»
Чую где-то в этих мыслях большой подвох. Только вот где он, не могу понять.
-
-
18.06.2018 в 13:20И вообще, его мама в детстве не любила-обижала, а я полюблю, и тут он оттает и превратится в прекрасного принца!»
Чую где-то в этих мыслях большой подвох. Только вот где он, не могу понять.
Подвох во фразе "Так я ж его сейчас научу-расскажу-отогрею, и тогда уж славно заживем!" - этому нельзя научить.
Дело в том, что навык формируется по цепочке - "дефицит - желание заполнить дефицит - поиск способов заполнить дефицит - применение полученных знаний - повторение по мере необходимости". Нет тут "сейчас мы тебя научим", нельзя научить без собственной мотивации, это такой же абьюз (=моё счастье заключается в том, что ты начнешь себя правильно вести).
Абьюзеру норм (ну, норм так, как в принципе может быть норм при дефиците) применять насилие, он умеет в насилие, насилие работает, он не хочет бросать насилие и учиться чему-то ещё (глюкоза дорогая нынче), ему так проще.
-
-
18.06.2018 в 13:30Кстати, такие мысли — они же ещё и жертве могут дать иллюзию контроля и всемогущества, так?
-
-
18.06.2018 в 13:38Именно вот тут жертвы похожи на абьюзеров - дефицит власти, и желание эту власть обрести за счет другого человека.
-
-
18.06.2018 в 14:22Но хотелось бы узнать - а что предлагается делать?
Абьюзеру как бы нельзя сочувствовать, потому что он отожрет ещё больше, но в то же время абьюзер - может быть близким человеком.
И вот хотелось бы по итогу узнать - а что делать дальше?... Как быть? Только бежать? Ведь жертва должна заботиться о себе. Но жертва может любить абьюзера и хотеть помочь, а тот не может сам найти способы иначе удовлетворять потребность.
Что делать?...
-
-
18.06.2018 в 14:38-
-
18.06.2018 в 15:06-
-
18.06.2018 в 15:15-
-
18.06.2018 в 15:15Это вообще отдельная тема для очень-очень подробного разбора. Вкратце - НУЖНО ЛИШИТЬ АБЬЮЗЕРА ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЧИНИТЬ ВРЕД.
Я ещё это называю "политикой нулевой силы воли" - это значит, что вы заранее признаете сценарий, что ваш абьюзер НИКОГДА не откажется от насилия добровольно, когда у него есть в доступе живое тёплое тело. Поэтому единственный возможный сценарий контакта - это когда он в принципе не дотягивается ни до чего, что он может повредить.
Если мама может зайти в вашу комнату и перерыть ваши вещи - значит, в ваше отсутствие комната должна быть заперта и ключ только у вас.
Если партнер оскорбляет вас, вы встаете и выходите из помещения, лишая его ваших ушей. Если территория ваша - выгоняете его. Если есть общая территория - полностью избавляетесь от неё, для абьюзера общая территория = его территория.
Экономическое насилие? Вас лишают деньги на самое необходимое? Только свой заработок, и деньги хранятся в надежном месте.
Никакого совместного жилья (совместное = его), общение только тогда когда ВАМ хочется (а не когда ему надо), никаких общих денег (общее = его), и отвязать самооценку от его мнения полностью.
Я знаю, что это звучит очень жестоко по отношению к жертвам абьюза - жертвы и сами в сильном дефиците почти всегда, на работу не берут, съезжать некуда, маленький ребенок на руках, убитая в ноль самооценка и т.д.
Но это ЕДИНСТВЕННЫЙ вариант, все остальные подразумевают продолжение абьюза. И никто за жертву не закроет её дефициты. Это НАДО сделать - потому что если вы сами не можете закрыть свои дефициты, как предполагаете помогать абьюзеру, у которого дефициты куда больше вашего?
Дальше есть два варианта.
В первом, хорошем, абьюзер резко становится адекватным и интересным. Едой вы быть перестали, а какие-то общие интересы остались, о них и можно поговорить.
Есть абьюзер теперь будет кого-то другого.Тут всё как бы хорошо, главное опять не начать "доверять", политику нулевой силы воли нужно держать всегда. Будете ли вы как-то помогать абьюзеру материально/поддержкой/советами - не имеет в принципе никакого значения, оно всё спустится в унитаз. Единственный рабочий вариант помощи - это если абьюзер сам прямым текстом говорит "подскажи, как мне лучше поступить", вы говорите своё мнение и всё. Скорее всего, вас не послушают всё равно, но небольшой шанс таки есть. Если запроса на помощь не было или запрос был вида "накорми меня" - бесполезняк.Во втором, плохом, абьюзер объявляет вас бесчувственной скотиной и сволочью, которая бросила близких на погибель, и либо идёт мстить (= может получится ещё кусочек откусить), либо теряет к вам интерес. Тут как бы ква, у отношений не было никаких перспектив изначально.
-
-
18.06.2018 в 15:39-
-
18.06.2018 в 15:50И да.
От абьюзеров надо именно бежать, вот тогда у них, возможно, мозги встанут на место. Ну или, во всяком случае, сам ты будешь защищён от абьюза. Очень хороший пост. Можно утащить его к себе в дневник?
-
-
18.06.2018 в 15:53Ее очень не хватало.
-
-
18.06.2018 в 16:24Может ему помочь психотерапия?
-
-
18.06.2018 в 16:26Вы можете справиться с приступом злости на ребенка и выпить чаю с ромашкой - а мама-абьюзер нет, у неё нет уже сил и желания заботиться о чувствах ребенка
Это вскользь упомянуто, уделите побольше внимания этой проблеме, пожалуйста. Что делать с такой мамой маленькому ребенку? Что делать мужу? Что делать ребенку уже постарше?
-
-
18.06.2018 в 16:33-
-
18.06.2018 в 16:45Спасибо за объяснения. Будем ждать новых постов.)
-
-
18.06.2018 в 17:55Имэй, а может такое быть, что абъюзер осознает, придет к психологу и скажет: «По-моему, я абъюзер, я делаю то-то и то-то, помогите пожалуйста!»?
Может ему помочь психотерапия?
Да, и кстати хорошо помогает, когда они сами приходят. Без запроса бесполезняк вообще, а вот если желание что-то поменять есть, они довольно легко меняются.
Вот жертвам тяжелее, даже если с запросом, из-за давления на них. А абьюзеры в целом поресурснее своих жертв.
Только жертвы чаще приходят, а абьюзеры очень редко.
theWrist, Это вскользь упомянуто, уделите побольше внимания этой проблеме, пожалуйста. Что делать с такой мамой маленькому ребенку? Что делать мужу? Что делать ребенку уже постарше?
Маленькому несовершеннолетнему ребенку - ничего, у него нет ресурсов для сепарации, страдать только. Хорошо, если будут какие-то достаточно сочувственные люди, друзья или взрослые, они помогают пережить с меньшими потерями.
Подростки в принципе уже могут как-то подкапливать ресурсы на сепарацию, тем более, у них и задача возраста такая, что семья перестает быть значимой. Хорошо, если у подростка есть хоть какие-то планы на будущее или опыт зарабатывания каких-то небольших сумм.
Совершеннолетние молодые дети могут уже отодраться от родителей, хоть и с кровью, но в принципе уже реально в этом возрасте найти какие-то небольшие заработки или найти дешевое съемное жильё.
Мужу - точнее, отцу, что в этом контексте главнее - стоит взять как можно больше обязанностей по уходу за ребенком, даже если с матерью он в разводе. Если дело было только в непомерной нагрузке по уходу за ребенком, женщины обычно успокаиваются - собственно, они часто и с ума-то сходят оттого, что всё на них.
А если дело не только в нагрузке, а мать хронический абьюзер, то ей уже ничем не поможешь, задача минимизировать ущерб ребенку, быть ему полноценным родителем.
Эллеонор, Мда.. звучит как тупик, в который лучше вообще не попадать..
В этом ещё одна печать - люди осознают, что они в токсичных отношениях обычно тогда, когда уже очень капитально в них запутываются. Самый худший вариант - это ребенок, я знаю кучу историй, когда женщины рожали детей и оказывались в финансовой западне: либо живи с абьюзером, либо вообще непонятно, откуда брать силы, деньги и жильё, когда работать не можешь с младенцем на руках.
-
-
18.06.2018 в 20:28Эх, так жаль, что мы похожую не видели лет 10 назад, когда некоторые личности об нас свою самооценку поднимали... Хотя - может быть, и не поняли бы тогда, ведь нас с юности воспитывали "едой" для всех желающих, и как по-другому вести себя и при этом оставаться "хорошей" (в первую очередь для нас самой), мы тогда просто не представляли.
-
-
18.06.2018 в 21:40Но ведь абьюзер тоже считает себя жертвой, а свою жертву - агрессором? И приходит в терапию как жертва?
-
-
18.06.2018 в 22:04Агрессор считает себя жертвой, да, но по большей части он всё-таки находится в идентификации агрессора. А из роли агрессора помощники никакие не нужны, агрессор ведь король мира и всех нагнул, какая терапия? Находясь в роли агрессора, человек ОПРАВДЫВАЕТ свои действия несчастьями и болью, но внутренняя мотивация всё равно "я король мира".
-
-
18.06.2018 в 23:09, чьё бы оно ни было,уже научился и успешно этим навыком пользуется - ему уже хорошо. Зачем куда-то ещё ходить и узнавать о себе-хорошем всякие гадости, да ещё за свои же деньги?-
-
18.06.2018 в 23:48-
-
19.06.2018 в 07:28он же видит, что ощущение "мне все должны, я тут главный" не согласуется с реальностью и счастья не приносит.
Для этого нужно уметь смотреть на себя со стороны и ответственность за свои неблаговидные действия брать на себя. Так не все умеют. А если у человека на всё "ачотакова" и "они сами первые виноваты", то он, понятно почему, к психологу сам никогда не пойдёт, как бы плохо ему ни было.
-
-
19.06.2018 в 08:17Мозги не очень помогают в такой ситуации, потому что изнутри головы агрессора это не "мне все должны" звучит. Это просто ярость на близкого, который не желает слушать ценные советы, или на правительство, которое не обращает внимания на народ. Не "я главный", а "все вокруг ублюдки, твари, жулики, эгоисты". Агрессор не чувствует себя несчастным, забитым, угнетенным (как жертва), он чувствует ярость, злость, ненависть. Там не жертвенность, там пылающий огонь несправедливости, который надо тушить кровью ублюдков.
Агрессору лечить-то и нечего обычно, с ним всё в порядке, это близкие уроды. А мозги все уходят на то, чтобы объяснять окружающим, что именно они делают не так.
-
-
19.06.2018 в 09:49Да, к сожалению ((
-
-
19.06.2018 в 10:11-
-
14.07.2018 в 16:17-
-
22.07.2018 в 15:23Вещи тоже Кота.
И люди Кота.
Всё Кота
Ну вот этот момент мне тоже видится некоторой демонизацией: "король мира" — это как раз по части "перверзного нарциссизма", который далеко не у всех и не всегда имеет место.
Та же самая мать, отмудохавшая капризного ребёнка, может тут же впасть в самоуничижение, раскаяние и жалость к нему. Некоторые вообще "ебут и плачут", как в анекдоте, со страдальческими воплями "зачем ты меня довела?!" Но им даже в процессе насилия нифига не радостно — их разрывает в клочья от ярости, они сами себе не хозяева, не то что миру.
Я, будучи агрессором в отношениях, никогда себя королём мира не чувствовала, а чувствовала тварью, которая из-за своих тараканов обижает ни в чём не повинного человека и портит ценные отношения.
-
-
04.12.2018 в 00:26А вот здесь у меня много времени спустя вдруг возник вопрос - а почему вдруг превращается в насильника?
В обсуждениях в разных местах я наблюдаю примеры, когда абьюзер останавливался, получив отпор. Иногда, получив _мощный_ отпор, он вообще переставал в прежнем виде абьюзить. Конкретные рассказанные примеры были про мужиков, которые легко срывались, били детей и швырялись вещами. Два подряд случая рассказали, и в обоих случаях эти мужики, получив подручной табуреткой (условно) от выросших детей, вообще переставали рукоприкладствовать, как минимум в отношении детей.
Сумма фактов такова, что получив вовремя адекватный отпор, абьюзер может перестать абьюзить. Не обязан, не обязательно, но возможно.