Комментарии
2012-05-28 в 07:36 

iriya_li
Эй, морды, разрешаю безмерно ликовать и радоваться! Я еду с вами!(с)
Yin, про борьбу с ленью: как мне говорит знакомый психотерапевт: лень-это не плохая привычка, лень-это отсутствие ресурса для выполнения чего-либо. бороться с отсутствием ресурса-невозможно, а вот смотреть, куда ресурс ушел и как его восстановить-это другое дело.
сама сейчас восстанавливаюсь))

2012-05-28 в 07:43 

Yin
Iriya_li, Да мне тоже пришлось внимательно следить за телом - часто лень оказывалась именно телесного свойства - недоспала, не поела, болит спина, выдохлась и т.д.
А потом, когда влияние этого фактора было сведено к минимуму, насколько возможно, появмлась необходимость формирования привычки.
К сожалению, мы слишком инертные - если мы привыкли к какому-то образу жизни, до тех пор, пока не появится ОЧЕНЬ веская причина изменить его, мы продолжим жить так, как жили.
Поэтому в условиях благополучия трудно заниматься саморазвитием - мозг не может понять, на кой черт делать что-то по новому, если по-старому нормально.
Поэтому, избавившись от лени-нехватки сил и лени-нехватки мотивации, приходится избавляться еще и от лени-привычки.

URL
2012-05-28 в 07:47 

iriya_li
Эй, морды, разрешаю безмерно ликовать и радоваться! Я еду с вами!(с)
Yin, отслеживай еще и потерю внутренних ресурсов, которые ведут в телесному тормозу.
К сожалению, мы слишком инертные - если мы привыкли к какому-то образу жизни, до тех пор, пока не появится ОЧЕНЬ веская причина изменить его, мы продолжим жить так, как жили.
Поэтому в условиях благополучия трудно заниматься саморазвитием - мозг не может понять, на кой черт делать что-то по новому, если по-старому нормально.
вот с этим абсолютно согласна.
сейчас себя подстегиваю к изменениям, потому что потеря ресурса=лень, у меня вылилось в набор веса, который надо убрать, потому что тяжело с ним.

2012-05-28 в 11:18 

Shaliss
... decades of youth and centuries of silence (c)
Хм, а как отследить потерю внутренних ресурсов?:)

2012-05-28 в 11:27 

iriya_li
Эй, морды, разрешаю безмерно ликовать и радоваться! Я еду с вами!(с)
Shaliss, анализ собственного состояния.
"откладывание" дела на потом, "лень" его исполнять-сигналы

2012-05-28 в 11:38 

Yin
Shaliss, Смотря что подразумевать под внутренним ресурсом. Разные люди трактуют их наличие или отсутствие по-разному.

Когда человеку ничего не хочется; им постоянно овладевают негативные мысли; он изо всех сил стремится лечь, отдохнуть, забиться в угол и чтобы никто не трогал; когда любую активность приходится искусственно стимулировать; когда начинаются проблемы с планированием, доведением дел до конца и выполнением обещаний; когда не хочется ни мечтать, ни строить планов; когда безумно хочется жаловаться всем окружающим; и при всем этом отсутсвуют признаки потери физических ресурсов - все это верные признаки истощения внутренних психических ресурсов.

Потеря физических ресурсов - другой вопрос, смежный, но все-таки отдельный.
Про потерю физического ресурса хорошо написано у Молнии: molnija.livejournal.com/458230.html

URL
2012-05-28 в 12:05 

iriya_li
Эй, морды, разрешаю безмерно ликовать и радоваться! Я еду с вами!(с)
Yin, да, то самое!
еще у magdam.diary.ru/ есть много всего, в том числе, посвященное ресурсам

2012-05-28 в 13:38 

Shaliss
... decades of youth and centuries of silence (c)
Iriya_li
"откладывание" дела на потом, "лень" его исполнять-сигналы
оно самое :facepalm2:
Yin
И то, что вы перечислили про психические ресурсы, тоже присутствует... То что называется "расклеилась". Не очень понимаю, что с этим делать))
Сейчас почитаю по ссылкам)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Гранатовый сад

главная