• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Интуитивное исследование (список заголовков)
22:23 

Как поменять смазку в машине любви

Охваченный эмоциями, человек превращается в "чувствующую машину" - его психика полностью отдается переживанию эмоций как таковому.
Он переполнен эмоциями и на чувственном, и на телесном уровне. В таком состоянии он подобен человеку, несущему наполненный до краев стакан - полная концентрация. Он сосредоточен на эмоции, он переживает ее, смакует ее малейшие детали и подробности. Такое переживание может быть очень болезненным, и чем дольше переживание затягивается, тем больше оно напоминает расчесывание раны, иной раз - до крови.

Такое состояние является лишь промежуточным этапом в психической цепочке. Вторым, точнее.

Первый этап - это осознание факта. "Сознающая машина". Нечто происходит. Нечто происходит, и это имеет какое-то ко мне отношение.

Второй - это переживание эмоций. Эмоции позволяют "встроиться" в ситуацию, обрисовать ее картину и место человека в этой картине. "Чувствующая машина".

Но для некоторых людей очень сложно перейти от эмоции к действиям, а именно действия являются третьим этапом цепочки. "Делающая машина".

Существует очень много причин, по которым переход от переживания к действиям может быть сложен.
Выученная беспомощность, например, когда на чувственном уровне блокируется сама возможность действовать.
Или он, подражая значимым фигурам, просто "не знает" следующего действия: он наблюдал отсутствие действия у других людей и повторяет за ними.

Но очень важно, чтобы нейронная цепь перешла от задачи "чувствовать" к задаче "действовать".

Превратиться из "чувствующей машины" - психики, которая все напряжение вкладывает в переживание, - в "делающую машину" - психику, которая сосредоточена на совершении физических действий.

Потому что только закончив цепочку действием, можно выбросить напряжение из психики.
Психика, будучи "сознающей машиной", возбуждена. Она в состоянии боевой готовности.
"Чувствующая машина" позволяет сконцентрировать возбуждение, направить энергию в точно необходимое для разрешения проблемы движение.
"Делающая машина" совершает изменения, и таким образом избавляется от напряжения.

Не будучи "выпущенным" через действие, возбуждение застревает и становится навязчивым, ранящим, давящим. Это то, что назвают "мысленной жвачкой" - проблема в "чувствующей машине" перегоняется по сотому раз по одному и тому же протоптанному кругу, не находя разрядки. Не нашедшее разрядки возбуждение может либо уйти в бессознательное и стать "демоном", либо застрять в теле как мышечный зажим.

@темы: Интуитивное исследование

19:34 

О терапии травм

Терапия травм - это такое особое направление психологии, которое акцентируется на исцелении, собственно, травм.
Надо сказать, направление весьма симпатичное мне. Простая и довольно изящная теория, аккуратная методика работы, и очень наглядные и очевидно хорошие результаты.

Что такое травма? читать дальше

@темы: Интуитивное исследование, Практика терапевта

13:05 

Мой ассистент Сатана

Уже довольно давно я придежриваюсь этики интеграции.
Это значит - нет плохого, есть неинтегрированное.

Это относится и к частям личности, и к желаниям, и к поступкам, и к отдельным людям, и к обществам, и к моральным правилам всяким.
Все имеет право на жизнь - но оно должно быть адаптировано под то, что его окружает.

Агрессия? Прекрасно. Ни в коем случае не плохо. Но - научись ее использовать так, чтобы не ранить ни себя, ни окружение.
Фобии? Отлично! Учимся слушать свои страхи и жить с ними.
Ксенофобия? Пожалуйста, ненавидь отличающихся сколько душе угодно. Но сотрудничай с ними.

Или взять мифические образы, скажем.
Вот, к примеру, Сатана. В традиционной религии - зло, которое нужно в себе искоренять.
Но что если и его образ можно интегрировать?
И между тем, это давно уже сделано: я знаю весьма комфортный нарратив этого архетипа, который существует и интегрирован в жизненные реалии.

Вспомните: Сатана ведь подчиняется Богу, и Бог его создал. И он использует Сатану для того, чтобы испытать их убеждения на веру.
Сатана проверяет границы - где наши убеждения работают, а где - нет.

Или, если взять историю из жизни - вот, пожалуйста, как выглядит такой "демонический союзник" в жизни.



Врач, который помогает исследованиям коллеги, пытаясь опровергунть их. Который проверяет ее убеждения на прочность, выискивая малейшие ошибки. Потому что если ошибок нет - она права.


Мне нравится такой подход в решении проблем. Он может быть очень болезненным, но если преодолеть порог интуитивного чувства опасности от демонического союзника, то можно отыскать удивительные и изящные решения проблем.
Конечно, все дело в том, что как правило, так ведут себя совсем не союзники, а очень даже противники, которые хотят нас потопить. Это довольно тяжело - прожить присутствие врага рядом, человека, который сознательно и всеми силами пытается уничтожить и растоптать вашу личность.

Я не призываю применять к враждебным людям подобный подход. Да, возможно, это было бы полезно - использовать их как союзников, даже если они хотят вашего позора, но в первую очередь речь идет о собственной способности человека стать Сатаной самому себе.

@темы: TED talks, Интуитивное исследование

12:47 

Я никогда особо не размышляла о морали.
Мораль и этические проблемы всегда лежали вне моей сферы интересов - а тут вдруг так получилось, что эта проблема начала звучать буквально отовсюду.

Началось все с Лэнди Бэнкрофта, конечно. В его "Мужьях-тиранах" он очень активно педалирует одну-единственную мысль - проблема абьюзеров не в трудном детстве, не в травмах, не в неумении себя контролировать, а именно в их морали - в их твердой убержденности в том, что они имеют право делать то, что делают.
Но почему они чувствуют это право?

@темы: Интуитивное исследование

18:37 

Всем чудесного дня!

Я окончательно соскучилась по дайри. Вновь пришла потребность писать и разговаривать, а аск ее все-таки не удовлетворяет.


Ничего за этот молчаливый год кардинально не изменилось.
Я по-прежнему консультирую (и вау, теперь у меня есть лист ожидания, а не просто "я сейчас не беру клиентов").
Все циклы, которые я хотела написать и которые обещала, пишутся. Мне хотелось триумфально вернуться со всеми написанными текстами, но предполагаю, что мотивации на это без ведения самого дневника не особенно хватает. Так что лучше побольше общаться, тогда и мотивация появится.


Кстати о побольше общаться. Вот видео, благодаря которому мне как раз и захотелось вернуться.



Помимо того, что оно просто интересное, познавательное и крайне точно описывающее механизм аддикции (даже, помнится, мы в институте эту теорию проходили, чего-то там про нарушение субъектных отношений, только ее рассказывали так скучно, что никто на нее внимания не обратил), оно открывает много вопросов для размышления.

Например, мне интересно: почему именно человеческие отношения так важны? Дело ли тут только в каком-то особо сильном удовольствии, которое доставляет нам связь с другими людьми? И если да, то в чем природа этого удовольствия?

А может быть, дело не в удовольствии, а, наоборот, в неудовольствии? Сами по себе отношения не являются самоценностью, социальная жизнь слишком естественна для людей - но вдруг именно разрыв отношений настолько болезненный, что заставляет искать утешение в аддикциях? Тогда в чем особая природа этого разрыва?

А может связь здесь вовсе не прямая? Не отсутствие теплых отношений заставляет искать утешение в аддикциях, а и одиночество, и аддикции - следствия какой-то иной, более глубокой проблемы? И что это может быть за общая проблема?


Зависимости меня всегда интересовали. Их механизм так сложен и многоаспектен, что, пожалуй, вопросы, подобные вышенаписанным, можно задавать себе бесконечно и каждый раз все равно узнавать что-то новое.

@темы: Интуитивное исследование

Гранатовый сад

главная