Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Практика терапевта (список заголовков)
05:45 

А давайте-ка я расскажу немного про текст "Доктор, вот у меня почему‑то раны вокруг рта" и ролик "При чем тут гвоздь".

На Дайрибесте текст про раны вокруг рта вызвал неоднозначную реакцию - кто-то считал поведение терапевта правильным, кто-то нет; кто-то обвинял клиента в "нытье", кто-то нет.
Где истина?


Перво-наперво, текст и ролик ценны тем, что очень жизненны. Они обы довольно точно схватили и повторили скелет этой драмы, причем - что тоже ценно - они ухватили драму и конфликт с обеих сторон, а не только от лица одного первонажа.
Увы, оба ролика все-таки рассказаны от лица Помогающего, а потому неизбежно носят следы его морали - "решение очевидно, хватит ныть, действуй" - однако это не мешает самим сюжетам быть достаточно цельными и объемными.

Комментаторы на Дайрибесте (да и под видео в psi_soo тоже) разделились на два лагеря - кто-то за Страдающего, кто-то за Помогающего. Обосновывали свое мнение по-разному, кто-то эмоционально, кто-то аналитически.

но кто из них прав?

@темы: Практика терапевта, Интуитивное исследование

14:30 

Простые и важные вещи, хранители счастья

Как понять, что терапия работает?
И какова конечная цель терапии?

Ухватив Гугл за воротник и грозно потребовав от него ответов на эти вопросы, вы получите, скорее всего, что-то вроде:
- развитие осознанности человека (способность чувствовать себя, признавать свои реальные чувства и желания, понимать свои реакции и мотивы своих действий и т.д.),
- принятие человеком себя,
- умение поддерживать себя и находить поддержку в окружающем мире,
- принятие ответственности за свою жизнь,
- проживание незавершенных в прошлом ситуаций, мешающих человеку в настоящей жизни,
- умение строить взаимоотношения с другими людьми


Сказал ли Гугл правду или просто отмахнулся от вас, чтобы вы отстали?
Думаю, по крайней мере сам он в это верит. Как и многие терапевты/клиенты/сочувствующие, которые и писали все это.

В транзактном анализе, например, цели терапии являются частью самой терапии. Начиная работать, мы с клиентом всегда заключаем контракт и ставим цели, к которым будем двигаться. И всегда можем проверить, достигнуты цели или нет. Очень удобно.

Однако, и вытянутые из Гугла ответы, и грозный глас теории, и частные мнения хороших и не очень специалистов, как мне кажется, цели проходные. Вешки, к которым можно идти, чтобы не заблудиться в пустыне.
А вот конечная цель...


счастье, которое можно купить у терапевта

@темы: Интуитивное исследование, Практика терапевта

10:14 

С этим можно справиться самому или надо идти к психологу?

Самый, наверное, частый вопрос, который мне задают на аске: "можно ли с этим справиться самому или нужно идти к терапевту"?

Милосердно опустим некую нетактичность задавания подобных вопросов психологу.


Этот вопрос ставит меня в неловкое положение, поскольку по определению не имеет верного ответа.
Посудите сами:

- "Нет, с этим самому справиться нельзя, немедля ищите специалиста".
Этот ответ неверен хотя бы потому, что в конечном счете психика восстанавливается даже рядом с терапевтом сама. Да, терапевт обучает, направляет, поддерживает, помогает преодолеть все пороги... но здравый смысл подсказывает, что все те же самые действия человек может себе устроить сам.
То есть этот ответ постулирует для психологии монополию в деле человеческого счастья. Проблемы? Только психология может вам помочь.
А это очевидная ложь.

- "Да, с этим можно справиться самому".
Здравый смысл-то подсказывает, что справиться можно, но! Но как предсказать, есть ли у человека доступ к необходимым ресурсам? Как предсказать, сможет ли он правильно понять и сделать нужные действия? А кто ответит за риск, если человек себе усугубит травму? Кто, наконец, даст гарантию, что не существует случаев, когда исцеление душевных ран невозможно? В таком случае ответ "да" даст человеку ложную надежду и он потратит кучу времени на самолечение вместо того, чтобы сразу же получить квалифицированную помощь.


Можно отделаться от ответа невнятным "Ну все зависит от обстоятельств, заранее нельзя знать, получится или нет, это нужно смотреть" и т.д.
Но такой ответ совершенно ничего не даст вопрошающему, которому нужно принимать решение.

Поэтому я постараюсь все-таки дать нужное направление действий, хоть и для этого придется немного поневнятничать.


оцениваем бесценное

@темы: Практика терапевта, Интуитивное исследование

08:37 

Алхимия терапии

Продолжаем вопросы с аска.


Вопрос: У меня проблема с терапией: я не могу всерьез, как поддержку и опору, воспринимать человека, которому я за это плачу деньги. Не верю в его сочувствие и человеческое ко мне внимание, хотя знаю по опыту, что именно отношения работают, а не советы. Почему у меня так? Как это можно исправить?


Ответ: Любой [хороший] терапевт по умолчанию добр, сочувственен и желает помогать людям. Эти качества присущи ему и его личности по умолчанию. Если он видит горюющего человека, он сочувствует горюющему. Если он видит несправедливость, он чувствует гнев. Ему присущи и даже в большей степени, чем другим, эмпатия и сострадание, поскольку он не запрещает себе эти чувства и умеет с ними справляться, не разрушаясь. Он сочувствует тому, что видит, совершенно искренне, и его сочувствие совершенно не зависит от денег. Он не автомат с газировкой, который выдает сочувствие в граненых стаканчиках за десять копеек. Он - естественный и живой его источник, вы его получаете просто по факту того, что вы рядом с ним и он в курсе вашей ситуации.

Это - необходимое условие, чтобы он мог вступить в Игру.
Нет, не эзотерика, а наука.

@темы: Интуитивное исследование, Практика терапевта

19:34 

О терапии травм

Терапия травм - это такое особое направление психологии, которое акцентируется на исцелении, собственно, травм.
Надо сказать, направление весьма симпатичное мне. Простая и довольно изящная теория, аккуратная методика работы, и очень наглядные и очевидно хорошие результаты.

Что такое травма? читать дальше

@темы: Интуитивное исследование, Практика терапевта

11:17 

Кстати! Если вдруг кто-то не видел или не знал, я недавно давала интервью Дайри-бесту.

Вот оно.


15.03.2015 в 10:33
Пишет Diary best:

@Интервью
Каждую неделю мы публикуем интервью с интересными обитателями @дневников.

Пишет @interview:

Yin — консультирующий психолог.

изображение


— Расскажите свой любимый анекдот про психологов.

— Ты чего под фонарем ползком ползаешь?
— Ключи ищу.
— А где потерял?
— Там, в кустах.
— А чего там не ищешь?
— А тут светлее.

Этот анекдот прекрасная метафора психологической работы: психолог — это тот человек, который может предположить, где же все-таки потерялись ключи, и посветить туда мощным прожектором.

— Страшно было в первый раз в кресле перед клиентом в роли его психотерапевта?

Конечно. И даже сейчас перед каждым новым клиентом страшно — от масштабов вселенной, которая садится передо мной в кресло. И с этой вселенной нам теперь нужно работать вместе. И эта работа требует включенности и внимания. Рядом с клиентом нельзя просто сидеть и думать о чем-то своем, рядом с ним приходится по-настоящему быть. А это довольно страшно. Для любого человека.

Но да, перед первыми клиентами я очень боялась сделать что-нибудь не так. Особенно страшно было, что вдруг окажется, что мне нечего сказать — пару раз такое случалось поначалу, и ощущения были просто кошмарные. С другой стороны, мне очень повезло с курсами терапии — нас сразу обучили практическим техникам для ведения консультаций, простым и надежным, как молоток. Так что страх очень быстро сменился на уверенность.

— С какими проблемами чаще всего приходят люди?

Вот не замечала каких-то очень уж частых тем, но у всех без исключения клиентов большинство проблем так или иначе упирается в отношения с родителями. И очень часто всплывает вопрос ответственности за свою жизнь — люди понимают, что ими управляют какие-то внешние обстоятельства, а им бы хотелось самим быть хозяевами собственной жизни.

— Считается, что на родителей нельзя злиться и нужно им все прощать, потому что они тебя родили и вырастили.

Меня довольно часто спрашивают, как вообще относиться к родителям, если они вели себя как-то объективно плохо — били, оскорбляли, творили всяческое насилие. Ну или не обязательно прямо насилие, но в общем как-то аукаются их ошибки в воспитании. Самое главное, что стоит сделать — это от них отделиться. Про какое-то зрелое или здоровое отношение нельзя говорить из позиции ребенка, над жизнью и мыслями которого мама все еще имеет власть. Там «уважение» или «злость» относится не к живому обычному человеку (каковым вообще-то родитель и является), а к большому и грозному божеству. Божеству можно или поклоняться («любить», «уважать», «прощать»), или бояться его («ненавидеть», «не прощать», «злиться»). Но зрелостью и психическим здоровьем тут и не пахнет.

— А дальше?

Отделившись от родителей, можно обнаружить много интересных и удивительных вещей. Например, можно узнать, что мама вовсе не грозное божество, а самая обычная тетка, которая ничем в общем-то не отличается от миллионов других теток в мире. И что эта тетка раньше может и была божеством, но сейчас уже никакой власти надо мной больше не имеет, ни эмоциональной, ни экономической, ни какой-либо другой.
И что я уже взрослый и отдельный от нее человек, а значит, сам несу ответственность за свою жизнь, и мне теперь жить со всем моим жизненным опытом.
А с мамы больше ничего взыскать нельзя. Месть не принесет облегчения, а любовь, которой так не хватало в детстве, не насытит. Нет у нее больше власти.
В самой же терапии важно, с одной стороны, видеть истоки своих проблем - то есть понимать, что у меня сейчас проблемы с доверием потому, что у нас в семье все постоянно пытались использовать слабости друг друга. А с другой стороны - понимать, что оно осталось в прошлом, все закончилось. Сейчас я взрослый и зрелый, и должен сам решать, как мне строить свою жизнь и отношения с другими людьми. Хочу доверяю, хочу не доверяю. Теперь я свободен от прошлого.

— Чем в этом процессе может помочь консультирующий психолог?

читать дальше

URL записи
Беседовала ArLe
Знаете интересного кандидата для интервью? Расскажите нам о нем!


URL записи

@темы: Практика терапевта, Избранные записи

12:10 

lock Доступ к записи ограничен

Пост на реставрации.

URL
19:17 

Астрологи объявили неделю Аска в этом блоге.


Вопрос: Как ты считаешь, если терапевт задает наводящие вопросы и прямо-таки подводит меня к определенным выводам, это нормально? Просто я не уверена в правильности именно этих выводов. Но подводят меня именно к ним.


Я решила вынести этот вопрос потому, что хочу вас предупредить.
Дело в том, что навязывание психологом своей модели мышления - это вещь совершенно неправильная, вредная и очень болезненная для клиента.
Но психологи все равно это делают.

читать дальше

 

@темы: Практика терапевта, Избранные записи

10:17 

lock Доступ к записи ограничен

Пост на реставрации.

URL
00:41 

lock Доступ к записи ограничен

Для БС.

URL
21:52 

lock Доступ к записи ограничен

Для БС.

URL
00:03 

Вопрос "чем отличается психолог от психотерапевта/психоаналитика/любого другого психо-" мне задают с завидной регулярностью, причем люди, к психологии не имеющие отношения. Хотя казалось бы - ну какая разница им-то.

И я бы забила на этот вопрос, если бы очень, очень часто не встречала мнение, что "психотерапевт должен обязательно иметь медицинское образование".
И это хрень собачья, скажу вам честно.
Мне еще не доводилось слышать обвинений в том, что я, мол, "называю себя психотерапевтом, хотя нет никакого медицинского образования". Но интуиция мне подсказывает, что такой день может настать.

Поэтому давайте я объясню, в чем между всеми психо-специалистами разница.


Есть психиатр. Вот именно он - медик. С медицинским образованием. Занимается лечением проблем с головой медицинскими способами. Диагностика, лечение, профилактика - у них все как у врачей. Психические проблемы, соответственно, он решает те, где виновны поломки в организме. Он занимается больными людьми, и лечение у психиатра в целом мало чем отличается от лечения у отоларинголога. Просто части тела разные.

Психотерапевт - самый широкий и неоднозначный термин. Вроде бы как бы психотерапия - это "система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека", и вроде бы "проводится как правило специалистом-психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), а также применением различных когнитивных, поведенческих, медикаментозных и других методик". Расплывчатей некуда. Единого мнения, что есть терапия, где она начинается и где заканчивается, нет.

Европейская психотерапевтическая ассоциация пытается как-то стандартизировать и узаконить психотерапию, и даже выпустила по этому поводу документ.
Вот он как выглядит:
Страсбургская Декларация

То есть да, надо иметь хорошее образование, теорию, супервизора, углубленное знание методов, да. Но насколько образование хорошее, супервизор полезный, теория правильная, а методы работающие никому неизвестно.

У нас в России этот вопрос обстоит так (цитирую целиком из Википедии, ибо кратко и по делу):
читать дальше

Ни добавить, ни прибавить.

Ну и осталось совсем немного терминов.

Психоаналитик - это психотерапевт, который терапирует в рамках психоанализа. Выучиться на него довольно сложно, а чтобы стать сертифицированным психоаналитиком придется потратить полжизни. Еще труднее, чем стать врачом. И большой вопрос, зачем.

Психолог у нас ученый. Изучает, соответственно, психику. Ставит эксперименты, пишет научные статьи и книги.

Психолог-консультант - соответственно, человек, который помогает как ученый. Он знает много всего про психику, вы можете к нему прийти и спросить - "а вот как мне спасти мой брак" или "а почему я чувствую себя говном", и он вам расскажет, что с вами происходит с точки зрения психологии и вы вместе с ним подумаете и решите, что вы можете сделать.
Вот есть консультант по юридическим вопросам - он вам может просто ответить на вопросы про юридические тонкости и поможет вместе их решить. Психолог - это то же самое, только про душевную жизнь.
Работа с психологом-консультантом обычно краткосрочная и не особенно глубокая - в отличие от психотерапии, где реально лечение душевных ран.

И еще есть психодиагност - этот соответственно занимается обследованием клиентов, дает разные тесты, "нарисуйте домик" или "заполните эту замечательную анкету на 560 вопросов".



Я занимаюсь психотерапией и психологическим консультированием. И чуть-чуть психодиагностикой.
У меня есть высшее психологическое образование и есть повышение квалификации психоконсультирования и психотерапии в сфере транзактного анализа с тремя дипломами. То есть все законно-законно.

Терапию и консультирование в практике я не разделяю. Оба направления органично дополняют друг друга. Иногда клиентам хватает только помощи в текущих вопросах, иногда приходится закапываться в детство. Иногда приходится по многу часов исключительно давать человеку выговориться и почувствовать заботу о себе. Иногда я понимаю, что пора дать что-нибудь из теории и рассказываю про Винникота, Фрейда, Кохута или Кернберга, Юнга и еще десятков не менее увлекательных авторов, которые внесли большой вклад в науку психологию.
Все зависит от обстоятельств.


Вот и все. Если есть какие-то вопросы по терминам, "чем занимается такой-то психо-специалист" или чем занимаюсь я, можно задать их тут.

 

@темы: Практика терапевта, Избранные записи

17:18 

lock Доступ к записи ограничен

Для БС.

URL
14:08 

lock Доступ к записи ограничен

Для БС.

URL
19:02 

lock Доступ к записи ограничен

Пост на реставрации.

URL
17:10 

Все-таки я решила взяться за консультирование по скайпу. Взвесив все плюсы и минусы.

Преимущества очевидны - можно консультироваться из разных городов, не тратится время на дорогу. Дешевле - а значит доступнее.
Недостатки... дистанция, конечно. Плохо видно лицо и мимика. Чаю клиенту не предложить. Кое-какие техники отметаются. Ну и, конечно, клиенту приходится самому организовывать себе рабочее пространство: чтобы никто не мешал и не отвлекал, особенно - домашние.

Формат работы для меня новый, но не попробуешь - не узнаешь.

Поэтому - приглашаю клиентов для работы в скайпе.
Об условиях можно прочитать тут.

@темы: Практика терапевта

13:36 

Возьму небольшой перерыв в сказе о зависимостях, отвечу пока что на другие вопросы.

Пишет Сжиженная благодать:
17.02.2014 в 08:30


расскажи, как психология повлияла на твою жизнь?) и как ты пришла к тому, чтобы ей заняться?

URL комментария


Когда-то я отвечала на похожий вопрос.
Цитирую текст почти целиком:
Мне нравится консультировать.
читать дальше


И вот что я еще к этому могу добавить.

В 10 классе меня, как и многих прочих, спрашивали, куда я пойду учиться.
Я отчетливо помню, как кто-то в очередной раз задал этот вопрос и добавил "из тебя бы вышел отличный психолог". На что я искренне ответила: психология - это точно не то, чем я хочу заниматься. Не хочу копаться в мозгах людей. Я буду понимать все причины их поведения. Буду видеть все, что они хотят от меня скрыть. А это мерзко. Так что в психологию я точно не пойду.
Сейчас мне остается только гадать, что именно побудило меня ответить так. Возможно, я повторила откуда-то подслушанный стереотип, а может просто уже тогда чувствовала людей чуть сильнее, чем большинство окружающих, но понимания и терпимости еще не хватало.

Планы-то на учебу у меня были. В Менделеевку, ибо любила химию. Впрочем, в середине подготовительных курсов мечта стать mad scientist лопнула. Потому что демонически трясти пробирками и смешивать взрывающиеся жидкости - это одно. А химия, как выяснилось, состоит в основном из головоломных формул и вообще слишком похожа на математику.

Так что, если вы спросите меня, как же я все-таки попала в психологию, я отвечу - случайно.
С психологией мне везет, как утопленнику. На психфак меня потащила с собой вместе поступать лучшая подруга. Я не планировала и не хотела. Да и вообще к моменту поступления уже стало почти все равно, куда. Лишь бы куда-нибудь и чтобы не очень сложно.
ЕГЭ по математике у меня был низким, тройка, зато русский на отлично (в переложении баллов на РГСУ-шные, правда, из обеих оценок вышли четверки). Вступительные в РГСУ были лишь по биологии и русскому (изложение), а это два самых моих козырных предмета.
Мы с подругой выбрали из трех специальностей именно специалитет психологии (был еще бакалавриат и клиническая психология) с самым высоким конкурсом.
Я до сих пор не верю, что оказалась в списке поступивших. Я очень-очень долго сверяла, но у меня не было проходного балла (который, к слову, был моим счастливым числом 21), но все равно я попала в основной список. Подруга не прошла, кстати, хотя у нее были гораздо лучше ЕГЭ и серебряная медаль.

Но я поступила, и мне досталась очень адекватная и интересная группа, которую по выпуску назвали "самым сильным курсом за последние х лет". А в реальности это были просто очень клевые и умные люди, с которыми было здорово учиться.
В психологию я нырнула с головой сразу же. С первого дня она вызывала у меня дикий восторг. До этого не существовало занятий, в которых я себя чувствовала НАСТОЛЬКО на месте. Конечно, есть еще фентези, но психология все-таки прямо perfect fit.
Синдромом третьего курса я переболела вполне успешно (любовные отношения, бывшие в тот момент, действительно распались, зато улучшились отношения с родителями). Потом дошло до консультирования и там было совсем-совсем клево.
Вряд ли будет корректно сказать "талант", но по крайней мере склонность к этой профессии у меня определенно есть.

Для меня в первую очередь работа консультантом (и все связанные с этим занятия) - это очень ресурсно. Мало что вдохновляет меня так же, как радость и облегчение на лицах клиентов. Мало что затягивает так, как написание статей и работа вживую. Мало что так учит жизни, как рассказы клиентов.
И еще - я всегда чувствую себя там на своем месте. Даже когда у меня возникали какие-то трудности и руки опускались, я никогда всерьез не думала о том, что "может это не мое". Всегда знала - мое, и никакие трудности это не изменят.
Мне нравится сидеть и вместе с клиентами проживать их сложности. Нравится поддерживать их в изменениях. Это вдохновляет меня и как специалиста, и как человека: меня окружают те, кто старается улучшить свою жизнь.
Мне настолько нравится моя работа, что я с огромным трудом представляю, что может быть интереснее и как находятся такие дураки, кто не любит психологию и терапию в частности.

 

@темы: Практика терапевта, Избранные записи

23:12 

21:24 

И вновь - я набираю новых клиентов, появилось время для консультаций.
Подробности можно прочитать здесь.

@темы: Практика терапевта, Обращаюсь к вам

21:40 

lock Доступ к записи ограничен

Для БС.

URL

Гранатовый сад

главная